Vous accompagner étape par étape vers votre objectif avec le Coaching Sophro'Be'Well pour booster le Leadership & le Bien-Etre
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La Sophrologie spécialisée Entreprise, comment ça marche?
La Sophrologie permet à chacun de se recentrer sur ses émotions et de se libérer de ses tensions liées à la charge de travail et les aléas.
Chaque séance comporte un temps d'échange portant sur une intention de séance, plusieurs exercices de Relaxation Dynamique suivis d'un exercice de Visualisation Positive, & d'un feedback.
Chaque séance a un objectif précis afin de progresser étape par étape qui détermine le parcours d'accompagnement afin de travailler sur une problématique spécifique en individuel &/ou en groupe.
La Sophrologie se réalise en pleine conscience de manière active et dynamique
Adoptez la Sophrologie lors de vos pauses actives!
La Sophrologie permet de libérer les énergies, de réguler les émotions, de se concentrer sur ses ressources et de se sentir mieux dans sa vie professionnelle, personnelle tout en développant son potentiel, ses capacités.
Elle permet une meilleure connaissance de Soi et la prise de recul nécessaire pour objectiver les problématiques, traiter efficacement les vraies urgences & imprévus avec plus de calme & de sérénité sur le lieu de travail comme dans la vie de tous les jours.
Cap sur votre objectif avec des protocoles S.M.A.R.T.
Spécifique > Mesurable > Atteignable > Réaliste > Temporel
Investir sur le capital bien-être
pour impulser une dynamique épanouissante
